- Danza che ti passa
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Casa delle donne di Milano, via Marsala 9
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15 ott 2024 -
13:00
Danza dolce per tenersi in forma con armonia e leggerezza a tutte le età.
Un corso pensato per tutte le donne che credono di non saper danzare, di non avere coordinazione o ritmo nel corpo...di essere goffe.
Un corso per scoprire un corpo armonioso ed espressivo.
Un corso per allenare il corpo e la mente a mantenersi elastici con movimenti semplici ispirati dalla danza creativa, contemporanea, dalle danze popolari e dal ballo di sala e latino-americano.
Alterneremo momenti di movimento libero a piccole sequenze per migliorare la coordinazione, l'equilibrio, il tono muscolare, l'umore e anche la memoria.
Allevieremo problematiche di salute legate allo stress ritrovando insieme il sorriso e la gioia di muoverci con la musica.
In questo corso si imparerà a lasciar esprimere il corpo nella danza che nasce nell'istante e che si organizza in una composizione coreografica attraverso il respiro, la musicalità, la percezione propriocettiva del movimento, la profonda consapevolezza corporea, la dinamica nello spazio e la raffinatezza del dettagli. Impareremo a lasciar danzare ogni cellula e struttura corporea, orientando la mente e l'attenzione a come inizia un movimento e a come si propaga, plasmando lo spazio interno ed estero al corpo, nel fluire dell'energia e nella dinamica della forma.
Per ogni informazione telefonare a Marcella Fanzaga 349 5763325